Занятия йогой для начинающих

Повысить гибкость, научиться контролировать дыхание, легко справляться со стрессами и лучше узнать свой организм помогают занятия йогой для начинающих. Не стоит беспокоиться, что с первого же занятия придется познакомиться со сложнейшими позами йоги, ведь начальный уровень – это простые асаны, доступные каждому среднестатистическому человеку.

Мы приглашаем всех детей и взрослых на занятия древнейшим искусством контроля тела и души – йогой. С первой же встречи вы на себе почувствуете:

  • повышение гармонии души и тела;
  • улучшение гибкости;
  • укрепление всех групп мышц;
  • повышение иммунитета;
  • улучшение работы всех систем организма;
  • снятие физического и психологического напряжения;
  • улучшение самочувствия и настроения.

Не все развивающие школы для детей способны предложить занятия йогой, однако наш детский центр предлагает изучение асанов и техник йоги как для взрослых, так и для детей. Подобные занятия не могут пойти во вред, и поэтому для них существует лишь малый список противопоказаний. Если ни одно из них не коснулось вас, мы будем рады открыть для вас мир йоги и познакомить с его азами уже с первого занятия.

Хотите узнать, как проходят занятия йогой для начинающих? Детский развивающий центр в Подольске «Лада» предлагает посетить одно из них уже на этой неделе. Узнать расписание занятий, а также порядок их проведения, показания и противопоказания всегда возможно по телефону: +7 (926) 363-20-79.