Индивидуальные занятия с тренером

Хотите за минимальные сроки похудеть, улучшить формы, сделать тело рельефным и подтянутым? Приглашаем вас в тренажерный зал в клубе «Лада» на Силикатной! Выбирайте индивидуальную программу занятий с тренером. Так можно достичь результата быстрее всего. С вами будет заниматься опытный профессионал. Подбирается комплекс физических занятий с учетом фигуры. Учитываются также особенности тела и показания здоровья.

Преимущества занятия с личным тренером

Самостоятельные занятия, конечно, дают эффект. Но совершенно не такой, как под контролем личного инструктора. С вами работают опытные спортсмены, которые знают, как влияет тот или иной тренажер или упражнение на разные группы мышц. Нельзя применять одну и ту же программу для разных людей. У всех есть свои проблемные места, которые будут корректироваться.

 

Преимущества индивидуальных занятий с нашим тренером:

  • Вам подбирается программа из оптимального количества и интенсивности разных упражнений. Учитывается текущее состояние и желаемые результаты. Через определенное время комплекс корректируется. Какие-то упражнения добавляются, какие-то убираются.
  • Составляется диета, которая также учитывает все индивидуальные особенности, интенсивность занятий в тренажерном зале и другие аспекты личной жизни.
  • Занятия проходят под контролем инструктора, поэтому все группы мышц будут проработаны оптимально. Не будет ситуаций, когда вы перегружаете одну группу мышц, а другие совсем не задействуются и занятия проходят неэффективно.

Приглашаем в наш тренажерный зал

Наш тренажерный зал светлый и просторный, оборудован современными тренажерами и спортивным инвентарем. Есть кондиционеры. Предлагается удобное время посещения спортзала. Стоимость абонемента можно узнать у нашего администратора. Записывайтесь на посещение тренажерного зала прямо сейчас.